パニック障害・自律神経失調症 暑さを舐めていた 昼、炎天下の散歩。 殺人的な暑さの中にも僅かな余裕を見出し、帽子も被ってるので何とか大丈夫だろうと甘く見ていた。一時間近く歩くと頭がボーッとして来た。公園で頭に水をかける。スーパーの入り口で少し予期不安が起きるが、すぐに収ま... 2023.09.05 パニック障害・自律神経失調症徒然